アトピー性皮膚炎の対策法

Markです。

アトピー性皮膚炎について

アトピー性皮膚炎は、「かゆみ」から特徴的な箇所に
皮膚炎ができる治りにくい病気です。

色々な要因が作用して、発症する病気で、症状が
良くなったり悪くなったりを繰り返し
ながら起こる厄介な病気です。

例えば、ダニ,ダスト,食べ物,カビ,花粉,動物の毛,
添加物,汗,気候,ストレスなど
色々な因子が複雑に作用して、発症していると考えられています。

始めは軽症でも、適切な治療をしないと重症に発展する
可能が高く、皮膚科で適切な治療を行うことが重要です。

スポンサーリンク
スポンサーサイト

一般的な治療

軽症の場合は、弱いステロイドと抗菌剤を含んだ外用薬
を、朝・入浴後に、赤くなっている箇所に塗り込んでください。
皮膚のバリア機能を生き返らせることが重要です。
(尿素軟膏,白色ワセリン,亜鉛華軟膏など)
ステロイド系の外用薬は、作用によって5種類に分類され、
症状や年齢によって使い分けされます。

重症の場合は、塗り薬だけでは、コントロールできないので、
内服薬(抗アレルギー剤)を飲む必要があります。

生活で気を付けること

★アレルゲンを避ける
ハウスダストやダニを増やさないために、床を
フローリングにしたり窓や換気をこまめに行い、清掃を
行うことが良いとされています。
寝具は、日光にあて、掃除機などでダニを
吸い取ってしまいましょう!

エアコンフィルタ・電灯の傘の埃、カーテンなどの
洗濯などをこまめに行いましよう!

また、特に注意するのは、「カビ」なんですよ!
最近は、「ピティロスポルム」という菌に対して
陽性反応を示す人が増えてきています。

★肌を清潔に
肌を清潔に保つためには、刺激のない石鹸や
ボディソープを選ぶこと。

注意したいのは、固形石鹸が良いからといって、
使い過ぎるのは逆効果です。
肌のバリア機能が低下してしまいます。
(石鹸で、皮脂の摂り過ぎ,擦ることで炎症しやすくなる)

また、石鹸は、良く泡立ててから使用しましょう!

ここで、お勧めの固形石鹸を紹介します。

通販じゃないと入手は困難かと思います。
是非参考にしてみてください!

アブドゥールの石けんローレル 70g 2個組

価格:4,320円
(2017/6/8 23:31時点)
感想(0件)

ちなみにボディソープの選び方は
1.低刺激のものを選ぶこと。
2.保湿効果があるものを選ぶこと。
3.本当は固形石鹸がお勧め!(シンプルな成分でできているため)
4.液体石鹸では、無添加のものを選ぶこと。

が大事です!

★規則正しい生活を心掛けることも大切!

暴飲暴食を避け、規則正しい性格をしましょう。

アトピー対策として、乳酸菌が有効?

アトピー性皮膚炎の原因には、腸内環境が
関係していと言われています。

はっきりと断定はできていないとのことですが、
食文化が和食中心から、欧米化してきたことにより、
腸内のバランスが崩れ、免疫力の低下が主な原因
ではないかと考えられています。

アトピー治療のため、食品の制限をすることが
よくあるので、栄養が偏ってしまいがちになります。
特に、ビタミンやミネラルは体調管理には必要不可欠です
ので注意して摂ることをお勧めします。

今、乳酸菌への注目が非常に高くなっています。
乳酸菌は、腸内の善玉菌を増やして、腸内環境を修復して、
免疫力を高めてくれることは有名な話です。

これらの免疫力は、正常に機能すれば有害な外敵から守って
くれるものですが、現在人は、外敵に対して、過剰に反応し
過ぎてアレルギー反応を起こしてしまう傾向が高くなっています。

お勧めのサプリメントを紹介

アレルナイトプラス(オリエンタルバイオ)は、
乳酸菌の中でも、特に日本人との相性が抜群で
植物性ラクトバチルス乳酸菌を採用し、実感できる
サプリメントとして業界でも注目。

無添加処方、アレルゲンフリー、安心の日本製。飲みやすい
顆粒タイプ(グレープフルーツ味)で子供にもおすすめ。

紅茶や炭酸水に混ぜて飲むと美味しくいただけますよ!

画像で見る

子供さんのためにも、身体の中からアレルギーを
改善してみませんか?


ケフィアヨーグルト

健康寿命で知られるロシア・コーカサス地方伝統の発酵乳
「ケフィア」は、複数の乳酸菌と酵母による複合発酵が特徴です。
「ロイヤルケフィアプロ」は、キレイとスッキリのために
選び抜かれた5種類の乳酸菌に酵母、さらにビフィズス菌を
プラスしてフリーズドライパウダー化したものです。
市販の牛乳に加えて25℃で24時間置いておくだけで、
新鮮でおいしいケフィアヨーグルトが出来あがります。
牛乳によって味や食感が変わるので自分好みの
ケフィアヨーグルトが作れるのも楽しみの一つです。

ケフィアヨーグルト トライアルセットに付属の
「発酵ヘルパーくるみちゃん」があれば
季節を問わず1年中安定してケフィアヨーグルトを作ることができます。

画像で見る

リメントは毎日こつこつ!が基本!

頑張って続けましょう!

いつまでも健康で美しくなるためのサプリメントの紹介でした。

あ・そうそう、このサプリメントは、就寝前の服用をお願いします。

ではまた!


SNSフォローボタン
スポンサーリンク
スポンサーサイト
スポンサーサイト
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。