アトピー性皮膚炎の対策法

Markです。

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アトピー性皮膚炎について

アトピー性皮膚炎は、「かゆみ」
から特徴的な箇所に

皮膚炎ができる治りにくい病気です。

色々な要因が作用して、発症する
病気で、症状が良くなったり
悪くなったりを繰り返しながら
起こる厄介な病気です。

例えば、ダニ,ダスト,食べ物,
カビ,花粉,動物の毛,添加物,
汗,気候,ストレスなど

色々な因子が複雑に作用して、
発症していると考えられています。

始めは軽症でも、適切な治療を
しないと重症に発展する
可能が
高く、皮膚科で適切な治療を
行うことが重要です。

一般的な治療

軽症の場合は、弱いステロイドと
抗菌剤を含んだ外用薬を、

朝・入浴後に、赤くなっている
箇所に塗り込んでください。

皮膚のバリア機能を生き返らせる
ことが重要です。

(尿素軟膏,白色ワセリン
,亜鉛華軟膏など)

ステロイド系の外用薬は、
作用によって5種類に分類され、

症状や年齢によって使い分けされます。

重症の場合は、塗り薬だけでは、
コントロールできないので、

内服薬(抗アレルギー剤)を
飲む必要があります。

生活で気を付けること

★アレルゲンを避ける

ハウスダストやダニを増やさない
ために、床をフローリングにしたり
窓や換気をこまめに行い、清掃を

行うことが良いとされています。

寝具は、日光にあて、掃除機などで
ダニを吸い取ってしまいましょう!

エアコンフィルタ・電灯の傘の埃
、カーテンなどの洗濯などを
こまめに行いましよう!

また、特に注意するのは、
「カビ」なんですよ!

最近は、「ピティロスポルム」
という菌に対して陽性反応を示す
人が増えてきています。

★肌を清潔に

肌を清潔に保つためには、
刺激のない石鹸やボディソープ
を選ぶこと。

注意したいのは、固形石鹸が
良いからといって、

使い過ぎるのは逆効果です。

肌のバリア機能が低下します。

(石鹸で、皮脂の摂り過ぎ,
擦ることで炎症しやすくなる)

また、石鹸は、良く泡立てて
から使用しましょう!

ここで、お勧めの固形石鹸
紹介します。

通販じゃないと入手は
困難かと思います。

是非参考にしてみてください!

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感想(0件)

ちなみにボディソープの選び方は

1.低刺激のものを選ぶこと。

2.保湿効果があるものを選ぶこと。

3.本当は固形石鹸がお勧め!
(シンプルな成分でできているため)

4.液体石鹸では、無添加のものを
選ぶこと。

が大事です!

★規則正しい生活を心掛けることも大切!

暴飲暴食を避け、規則正しいs生活
をしましょう。

アトピー対策として、乳酸菌が有効?

アトピー性皮膚炎の原因には、
腸内環境が関係していと
言われています。

はっきりと断定はできていない
とのことですが、

食文化が和食中心から、欧米化
してきたことにより、

腸内のバランスが崩れ、
免疫力の低下が主な原因

ではないかと考えられています。

アトピー治療のため、食品の制限を
することがよくあるので、栄養が
偏ってしまいがちになります。

特に、ビタミンやミネラルは
体調管理には必要不可欠です
ので注意して摂ることをお勧めします。

今、乳酸菌への注目が非常に
高くなっています。

乳酸菌は、腸内の善玉菌を増やして
、腸内環境を修復して、

免疫力を高めてくれることは
有名な話です。

これらの免疫力は、正常に機能
すれば有害な外敵から守って

くれるものですが、現在人は、
外敵に対して、過剰に反応し

過ぎてアレルギー反応を
起こしてしまう傾向が
高くなっています。

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(オリエンタルバイオ)
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乳酸菌の中でも、特に日本人との
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植物性ラクトバチルス乳酸菌
採用し、実感できるサプリメント
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自分好みのケフィアヨーグルトが
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頑張って続けましょう!

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あ・そうそう、このサプリメントは
就寝前の服用をお願いします。

ではまた!


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